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春天,我常給家人喝豆腐湯,鮮香味美營(yíng)養高,用上技巧特好喝

導語(yǔ):做豆腐湯好喝有技巧,掌握1點(diǎn),鮮香味美營(yíng)養高,我常給家人喝

在春日的餐桌上能有一份鮮香的豆腐湯,相信你家人的食欲會(huì )被打開(kāi),吃飯也能特別香,做湯可選的食材豐富多樣,菌菇、豆制品、各種蔬菜等等都可以做湯,在此其中,我經(jīng)常會(huì )用多樣的食材做,將各種食材簡(jiǎn)單搭配在一起,做好的湯特別的鮮香好喝,而且營(yíng)養價(jià)值還高,日常餐桌上飯、菜、湯都是不能少的,煲湯不一定要用大魚(yú)大肉,普通的食材做的湯價(jià)值同樣很高,對于平常比較喜歡喝湯的朋友來(lái)說(shuō),非常建議可以學(xué)習這道豆腐湯,相信你喝過(guò)一次便會(huì )愛(ài)上,下面我便將這款豆腐湯的做法詳細分享給大家。

春天,我常給家人喝豆腐湯,鮮香味美營(yíng)養高,用上技巧特好喝

豆腐湯的做法:

備用食材:豆腐300克,菌菇適量,番茄1個(gè),鮮筍少許,食用油少許,食鹽少許;

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制作過(guò)程:

第一步,菌菇可以根據個(gè)人的喜好選擇,海鮮菇、白玉菇、平菇、金針菇等等搭配亦可,將其摘去根蒂后,放在淡鹽水中浸泡一會(huì ),仔細清洗干凈,控干其中的水分待用;

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第二步,豆腐一盒,用刀在盒子里面劃小塊待用,西紅柿一個(gè),將其清洗干凈后,在底部劃十字刀,然后放入熱水中浸泡一會(huì ),去掉西紅柿的皮,將其切成稍微小一點(diǎn)的塊;

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第三步,筍準備出適量,將其切成絲用,香蔥2根,摘洗干凈后切成蔥花,炒鍋中添上少許食用油,放入蒜末爆香后,將切好的西紅柿放入其中;

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第四步,煸炒出水分的時(shí)候,將處理好的所有菌菇食材和筍絲一同放入,繼續翻炒一會(huì ),待西紅柿微微出水的時(shí)候,加上點(diǎn)食鹽和蠔油調味,翻炒均勻;

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第五步,加入與食材齊平的開(kāi)水,同時(shí)放入豆腐塊,小火煮一會(huì ),差不多7、8分鐘的時(shí)間即可出鍋。

小編總結:春天作為萬(wàn)物生長(cháng)的季節,更是人體進(jìn)補的好時(shí)機,當然不能錯過(guò)喝營(yíng)養美味的豆腐湯,用豆腐搭配菌菇、西紅柿等經(jīng)過(guò)一番的烹飪,做好的湯鮮香味美口感特別豐富,深得家人的喜歡,每次做的湯不一會(huì )就被喝光了,可見(jiàn)其魅力所在,平常便喜歡喝湯的朋友更是不能錯過(guò)學(xué)習這款豆腐菌菇湯,多樣食材的搭配會(huì )使得湯的口感變得更為美味,而且價(jià)值也比較高,當然了豆腐湯想要好喝也是需要技巧的,大家將技巧掌握好了,做的湯口感便會(huì )提升不少。

烹飪小技巧:

  1. 菌菇可以根據個(gè)人的喜好隨意搭配,因為菌菇的表面比較嫩滑,為防止破,可以事先放在淡鹽水中浸泡一會(huì ),幫助殺菌,這樣菌菇便可以輕松洗干凈了,而且還不會(huì )破壞;
  2. 豆腐最好用比較嫩的豆腐,別用老豆腐或者是北豆腐,否則口感會(huì )受到影響,沒(méi)有筍也可以不放,西紅柿事先放入開(kāi)水中浸泡一會(huì ),可以輕松去掉皮;
  3. 煮湯之前先將所有食材炒一會(huì ),這樣煮的湯口感更好,注意加的水最好是開(kāi)水,盡可能減少煮湯的時(shí)間,既能讓食材更好發(fā)揮價(jià)值,同時(shí)還能防止其中的營(yíng)養被流失。

春天多給家人喝湯有好處,如果你認為這款菌菇豆腐湯的做法還不錯,歡迎收藏起來(lái)學(xué)著(zhù)做,或者是分享給更多的人學(xué)習!

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