国产片自拍,欧美日韩一区二区综合,欧美日韩1区2区,亚洲欧美日韩精品一区,日韩高清一区,日韩欧美不卡一区二区三区,国产在线播放一区二区

早餐鋪不開(kāi)門(mén),自己在家用豬肉這樣做,營(yíng)養美味,我家常吃它

早餐鋪不開(kāi)門(mén),自己在家用豬肉這樣做,營(yíng)養美味,我家常吃它

?在西北有一個(gè)特色的美食是在全國都很出名的,我們把它當作早餐來(lái)吃,可以體會(huì )到當地的特色美味,而且還能夠讓自己飽餐一頓,心里舒適。它就是肉夾饃外面是用面粉制作的饃,里面包裹上豬肉,一口咬下去面肉一起入口,味道很香濃。自己在家里也可以制作,現在不讓出門(mén),在家也可以享受到西北的風(fēng)味。里面用到的是豬肉,豬肉里面的鐵元素可以讓我們改善缺鐵性貧血,這樣就讓身體不會(huì )虛弱,變得很強壯。早餐就要這么吃,也不用再花費其他的頭腦去想做什么了,而且吃過(guò)的人都能夠知道它的美味,下次還想吃,所以一吃就容易上癮。你們如果宅在家中不知道吃什么早餐好的話(huà)也可以將它學(xué)習起來(lái),沒(méi)事兒閑著(zhù)就在家里制作唄。

早餐鋪不開(kāi)門(mén),自己在家用豬肉這樣做,營(yíng)養美味,我家常吃它

早餐吃肉夾饃的話(huà),能夠讓自己吃飽,這樣下來(lái)一天都會(huì )精力滿(mǎn)滿(mǎn)。其次里面的肉餡使用的是豬肉,豬肉當中有蛋白質(zhì)和鐵。里面的鐵就能夠改善我們可能會(huì )出現的缺少鐵的貧血。別看貧血可能不太嚴重,但是如果你不注意的話(huà),有的時(shí)候也可能會(huì )對我們的身體造成威脅,尤其是在需要用到血的時(shí)候。平時(shí)的時(shí)候多吃一些補充身體營(yíng)養的食物,可以讓我們防患于未然。夾饃的做法并不難,幾個(gè)步驟就輕松拿下。有興趣想要吃的快動(dòng)起手來(lái)吧。

【肉夾饃】

食材:五花肉2斤、蔥姜、冰糖10克、面粉300克、水160克、酵母粉3克、桂皮1塊、八角2個(gè)、花椒10粒、茴香20粒、香葉3片、五香粉1小勺、蒜3瓣、黃豆醬半杯

做法:1、準備好所有的東西,將五花肉洗好之后,和香料放在一起進(jìn)入高壓鍋里面燉,需要燉爛。燉肉的時(shí)間可以用來(lái)和面,將面粉、水和酵母粉放在一起混合。

早餐鋪不開(kāi)門(mén),自己在家用豬肉這樣做,營(yíng)養美味,我家常吃它

2、揉好后讓它放在一旁醒半小時(shí),時(shí)間到了就將面劑分好,并且搟成橢圓形的像牛舌一樣的,在它的表面刷上一層的油。

早餐鋪不開(kāi)門(mén),自己在家用豬肉這樣做,營(yíng)養美味,我家常吃它

3、先對折一次再從一邊卷到另外一邊,卷好以后將它壓扁了,并再次搟成皮。鍋里不需要加入油,將面皮放到里面后,使用中火并且將蓋子蓋好。

早餐鋪不開(kāi)門(mén),自己在家用豬肉這樣做,營(yíng)養美味,我家常吃它

早餐鋪不開(kāi)門(mén),自己在家用豬肉這樣做,營(yíng)養美味,我家常吃它

4、烤到膜的外皮有一點(diǎn)點(diǎn)焦的感覺(jué),就可以拿出來(lái)了。讓它中間切開(kāi)一刀掏開(kāi),把燉好的五花肉放在菜板上剁成泥,需要碎一點(diǎn)。

早餐鋪不開(kāi)門(mén),自己在家用豬肉這樣做,營(yíng)養美味,我家常吃它

5、然后再一次塞進(jìn)膜里面就可以吃啦,因為燉五花肉的時(shí)候會(huì )有湯,所以吃的時(shí)候搭配上肉湯也很不錯。

早餐鋪不開(kāi)門(mén),自己在家用豬肉這樣做,營(yíng)養美味,我家常吃它

早餐要吃它,西北特色美味!還能改善貧血,吃了就上癮!早餐要吃一定要吃,它能夠改善我們的貧血,讓身體不會(huì )太虛弱,而且肉香餅嫩。制作的方法也不是很難,讓你學(xué)會(huì )了以后可以在家就享受到西北的風(fēng)味?,F在我們一家每天都不出門(mén),就在家里制作這些好吃的來(lái)吃。如果你也閑不住了的話(huà),可以把東西準備好開(kāi)始制作。吃過(guò)一次就知道,只要吃了就會(huì )上癮,美好的味道是不會(huì )被埋沒(méi)的。

上面這道菜推薦給大家。如果你覺(jué)得這道菜還不錯,就把這篇文章分享給你關(guān)心的家人吧,讓我們一起學(xué)習,美好生活終究是我們每一個(gè)人的!學(xué)做菜,關(guān)注【關(guān)子君的美食世界】,就夠了。

(PS:本賬號已簽約維權騎士,未經(jīng)授權,嚴禁搬運抄襲,作者將維權到底)

桂ICP備16004735號-4